Prepni nervový systém do pokoja | 8D EMDR + binaurálne delta vlny 🎧
8D EMDR bilaterálna stimulácia a binaurálne delta vlny na prepnutie nervového systému do parasympatického módu. 45 minút, počas ktorých telo prechádza z napätia do hlbokého oddychu a spánku.🎧 POČÚVAJ SO SLÚCHADLAMI⚙️ Vypni „Stabilnú hlasitosť“ v nastaveniach videa, inak sa 8D efekt a binaurálne vlny stratia.Ako nahrávka funguje:- 8D zvuk pomaly krúži okolo hlavy a striedavo stimuluje ľavú a pravú stranu, čo je princíp bilaterálnej stimulácie známy z EMDR- Binaurálne vlny postupne vedú mozog z alfa cez théta až do delta, frekvencie hlbokého spánku- Pomalý rytmus podporuje aktiváciu parasympatiku, teda časti nervového systému, ktorá zodpovedá za regeneráciu a obnovu- Jemné sprevádzanie hlasom a dlhé úseky ticha, v ktorých môžeš pokojne zaspaťNemusíš sa sústrediť. Stačí ležať a nechať zvuk pracovať.✨ Ak chceš, aby pokoj nebol len večer, ale súčasťou každého dňa, pozri si program Zvyky prítomnosti:https://martinlajprik.sk/zvyky-pritomnosti⚠️ Nepočúvaj počas šoférovania ani pri činnosti, ktorá vyžaduje pozornosť.#EMDR #8Daudio #parasympatikus
Podcast Hypnóza s Martinom Lajpríkom je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.