Máte niekedy pocit, že ten najprísnejší hlas, ktorý počujete, je váš vlastný? Že vás neustále hodnotí, pripomína chyby a hovorí vám, že „malo to byť lepšie“?Tento hlas však nie ste vy. Je to len nahrávka, ktorú ste kedysi prevzali, aby vás chránila. Dnes večer ju môžeme spoločne nechať bokom.Táto 40-minútová nahrávka obsahuje hlboké sugescie navrhnuté tak, aby oslovili tú časť vášho vnútra, ktorá je tichšia ako myšlienky a hlbšia ako únava. Počas hlbokého spánku bude vaše nevedomie pracovať na rozpúšťaní starých vzorcov a nahradí ich jemnejším, prijímajúcim prístupom k sebe samému.Čo vás v tejto nahrávke čaká:Oddelenie sa od myšlienok: Uvidíte svoje myšlienky ako mraky na oblohe – vy ste to nebo, ktoré zostáva čisté.

Prepísanie vnútorného dialógu: Zistenie, že opakovanie nie je pravda a že vaša hodnota je nemenná.

Hlboké sebaprijatie: Návrat k časti teba, ktorá ťa nikdy neodsudzovala a vždy ťa videla jasne.

Práca s nevedomím: Vaša myseľ bude pracovať na zmene, aj keď budete hlboko spať.

Ako nahrávku počúvať: Pustite si nahrávku priamo pred spaním. Nemusíte sa snažiť sústrediť na každé slovo – vaše nevedomie počuje všetko, čo potrebuje. Stačí si dovoliť oddýchnuť. Pokoj nie je odmena za výkon, pokoj je váš domov.Zobuďte sa zajtra ráno s jemnejším pocitom v sebe samom.