#6 Ako vypnúť hlavu a užiť si dovolenku | Martin Miller, psychológ
Ako vypnúť hlavu a užiť si dovolenku
Dovolenka je dôležitou súčasťou našej psychohygieny. Slúži nám na oddych, regeneráciu a zmenu oproti všedným dňom. Ale rovnako ako vykonávame bežnú hygienu každý deň, a nielen počas dovolenky, aj psychohygienu potrebujeme robiť pravidelne. V tejto epizóde si vysvetlíme, že ak sa chceme naučiť oddychovať, musíme to pravidelne trénovať. Čím viac sa v tom budeme zdokonaľovať, tým lepší v tom budeme.
Hosť:
Mgr. Martin Miler vyštudoval psychológiu na Fakulte humanistiky Trnavskej univerzity. Pracoval v Ružinovskej nemocnici, učil na Filozofickej fakulte Trnavskej univerzity, na Pražskej vysokej škole psychosociálních studií a pôsobil vo vlastnej privátnej ambulancii. V rokoch 2011 až 2015 bol prezidentom Slovenskej komory psychológov. Dnes pracuje pre PCA Inštitút Ister Bratislava a venuje sa osobnostnému rozvoju vo svojej spoločnosti Ars Viae.
Podcast Hovorme o tom je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.