O dětech, jídle a duši – s nutriční terapeutkou Lesanou Hodek
Tahle epizoda není o gramech bílkovin na kilogram váhy batolete. Je o vztahu k jídlu. K sobě. A k dětem.
Naše hostka Lesana Hodek, nutriční terapeutka, která se specializuje na výživu dětí (a taky na to, aby z jídla nebyl stres), nám povídá o tom, jak vést děti ke zdravému vztahu k jídlu bez nátlaku a výčitek. Dozvíte se, co znamená uvolněný přístup k jídlu, na co se při řešení nadváhy u dětí často nemyslí a proč bychom neměli zapomínat na duši.
🔥 Na HeroHero pak čeká bonusová část s praktickými tipy – třeba jak mluvit s dětmi o jídle, aniž byste jim (nebo sobě) zadělali na mindrák, jestli je fakt špatný jíst u televize a jak může náš vztah k jídlu ovlivnit i fyzické zdraví.
🎙️ Jeden z těch dílů, který si poslechnete jednou, ale budete o něm přemýšlet ještě dlouho.
Pojďte za námi na Herohero: https://herohero.co/podcasthotpot🎙️
Naše podcasty najdete také:
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hot-pot/id1762318281
Youtube: https://www.youtube.com/@PodcastHotPot
SLEDUJTE TAKÉ:
► Instagram: https://www.instagram.com/podcast_hotpot
► TikTok: https://www.tiktok.com/@podcast.hot.pot
► Studio: https://fresheyes.cz
🍓nutriční poradna: instagram.com/vyziveno
🍓Lesana je součástí také 3pe.online
🍓a setkat se s ní můžete i v kindplace.cz/nas-tym
Podcast Hot Pot je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.