37:47

Podcast: Holky v kondici

Proč by ženy v menopauze měly cvičit jógu? Lektorka Andrea Mokrejšová v tom má jasno

02.06.2026

Jóga už dávno není jen doménou spirituálně laděných lidí. Od dynamické vinyasy přes hot jógu až po jemné lekce zaměřené na mobilitu – nabídka je dnes skutečně obrovská. Jak si vybrat ten správný styl a proč může být jóga přínosná zejména pro ženy po čtyřicítce? O tom jsme si povídali s lektorkou jógy a nutriční terapeutkou Andreou Mokrejšovou.

Podcast Holky v kondici je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.