Jóga, aromaterapie, dechová cvičení, meditace. Způsobů, jak harmonizovat svoje emoce a dostávat tělo do rovnováhy, je mnoho. Každý si může vybrat ten svůj. Jednou z cest je i terapie pomocí bio Bachových květových esencí. V hektické době poskytují sílu a moudrost ukrytou v květech rostlin, a to pouze v jedné jediné kapce. „Bachovky nám pomáhají být tady a teď, v přítomném okamžiku. Protože to, co už se stalo, nezměníme. A je jedno, zda nám myšlenky neustále utíkají do minulosti nebo budoucnosti. Pokud se teď a tady budeme strachovat z něčeho, co bylo nebo co bude, budoucnost nám uteče,“ říká lektorka jógy a spolumajitelka bio Bachových květových esencí Romana Kotěrová. Jak nám mohou pomoci bachovky harmonizovat emoce? A jak vybrat pro sebe vhodnou rostlinku? Dozvíte se v podcastu.