
Ridina Ahmedová: Rada „nežer a cvič“ nefunguje. O předsudcích lékařů a pasti Vánoc
„Milionkrát jsem zkoušela méně jíst. Dietu držím od třinácti a jsem stále tlustá.“ Proč selhávají jednoduché rady na hubnutí a co se honí hlavou lékařům, když do ordinace vejde pacient s nadváhou?
Sváteční stoly jsou plné jídla, ale i nevhodných poznámek. Ridina Ahmedová v nové epizodě otevírá téma vánočního přejídání, které jde ruku v ruce s body shamingem, a vysvětluje, proč je pro naši psychiku klíčové najít bezpečný prostor – třeba ve zpěvu.
V epizodě uslyšíte:
Proč nás babičky krmí cukrem a zároveň kritizují.
Šokující cvičení pro mediky: Jak si uvědomit vlastní předsudky.
Proč je absurdní vyčítat celebritám, že zhubly.
Zpěv jako lék na epidemii osamělosti.
🔓 Plnou verzi rozhovoru bez reklam najdete na Forendors.cz/heroine a v předplatném na Heroine.cz.
Podcast Hlas Heroine je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.