Síla nezůstává jen v posilovně. CHILI TA, VENDY KUČEROVÁ a MILOSLAV ŠINDELÁŘ o tom, proč ženy potřebují zvedat těžké váhy
„Chlapům se svalnaté ženské nelíbí. Žena má být jemná a křehká.“ Proč v nás společnost pěstuje strach z fyzické síly a jak se pod nálepkou „ozempic chic“ vrací kult extrémní vyhublosti?
V živé epizodě Hlasu Heroine rozebírají trenérka a socioložka Vendy Kučerová, tvůrkyně obsahu a hráčka amerického fotbalu Chili Ta a nutriční terapeut Miloslav Šindelář téma ženské síly, medicínská data o dlouhověkosti i to, proč nám svaly můžou doslova zachránit život.
Posloucháte zkrácenou verzi. Plnou epizodu najdete na Heroine.cz v sekci Podcast a také na Forendors.cz/Heroine.
Co zazní v plné verzi:
- Jakým narážkám na vzhled čelila Chili Ta na rodinných oslavách
- Proč nám svaly můžou doslova zachránit život
- Trénink do selhání v praxi: Kdy má smysl jít na dno a kdy dát pozor na zranění
- Výživa 80/20, meal prep bez stresu a bájný „bufetový gen“
- Odpovědi na otázky z publika o tréninkových plánech z AI a cvičení doma
Sledujte Seriál o ženském zdraví na Heroine.cz.
Děkujeme všem předplácejícím. Díky vám se můžeme do hloubky věnovat důležitým tématům. ❤️
Podcast Hlas Heroine je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.