V této epizodě Hedepy Talks se s psychoterapeutkou Lucií Petrovou zaměříme na otázku, kterou si možná kladete i Vy: Proč se v online prostředí často prezentujeme jinak, než jací skutečně jsme?

Na sociálních sítích mnohdy ukazujeme jen to nejlepší – úspěchy, úsměvy, hezky nasvícené momenty. Ale co se děje pod povrchem? Jak nás ovlivňuje vytváření upraveného obrazu sebe sama? A kde končí zdravá míra sdílení a začíná odcizení od vlastního „já“?

Společně otevřeme téma autenticity, vnitřní nejistoty a tlaku, který digitální svět vytváří – nejen na nás samotné, ale i na naše vztahy a psychickou pohodu.

🔍 Co se v epizodě dozvíte:

• Proč máme tendenci ukazovat se online v „lepší“ verzi.

• Jak může rozdíl mezi realitou a online obrazem ovlivnit naši sebehodnotu.

• A jak si zachovat zdravý vztah k sobě samým – i ve světě plném srovnávání.