15:42
Podcast: Healthy By Cerna
Pečivo, laktóza, detox: 5 mýtů o zdravé výživě, které slýchám pořád dokola
pred 3 dňami
Je pečivo nezdravé? Zhubnete bez lepku? A potřebuje tělo opravdu detox? Kolem výživy koluje spousta zaručených „pravd“, které znějí přesvědčivě. V této epizodě rozebírám pět mýtů o zdravé výživě, se kterými se pravidelně setkávám. Podíváme se, pro jaké skupiny platí, jako např. pro diabetiky, celiaky nebo lidi s intolerancí laktózy, a proč se zbytečně přenáší na všechny ostatní. Protože když ve stravě něco nefunguje, příčina bývá spíš v nevyváženém základu, chybějících živinách a klidně i stresu. Partner podcastu: Norsan - vysoce kvalitní omega-3 produkty. norsan.cz/produkty/?v=9c049173fad5 (slevový kód HEALTHYBYCERNA10). Spolupráce (Individuální konzultace a Výživový koučink): www.healthybycerna.com YouTube: youtube.com/@healthy_by_cerna?si=l33WzJvTiPfwXVJs Odběr newsletteru: www.healthybycerna.com E-mail: kamila@healthybycerna.com FB skupina: www.facebook.com/share/TuuU6zPPuKPAHo6B/ IG: www.instagram.com/healthy_by_cerna/?hl=cs
Podcast Healthy By Cerna je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Healthy By Cerna
Kategórie: Zdravie a kondícia