23:36

Podcast: Healthy By Cerna

Proč potřebujeme tuk - na talíři i na těle

25.10.2021

Dlouhá léta se (bohužel) doporučovaly nízkotučné diety a pouze light potraviny. Když nechceme být tuční, tak bychom přece neměli jíst tuk, ne? Akorát, že vůbec. V tomto speciálu věnovanému jedné ze základních makroživin se podíváme na to, proč je pro nás naprosto esenciální věnovat tuku v jídelníčku dostatečnou pozornost, jaké potraviny jsou zdrojem zdravých tuků a proč bychom se neměli obávat v rozumné míře ani tuku tělesného.

Podcast Healthy By Cerna je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.