9. Jak si udělat pořádek v životě díky meditaci, deníčkování a dobrému spánku?✨👑💤
Krásný den všem 🌞,
dneska jsem to vzala tak jak jsem to cítila, takže jsem se snažila předat nějakou tu motivaci, rutinu, rady o spánku, jak se mít o trochu víc rád a v neposlední řadě i o Journalingu neboli psaní si deníčku. Naslyšenou příští pátek 🫶🏻
ig.:
https://www.instagram.com/heal_with_zuza/
vedené meditace
yt.:
https://www.youtube.com/watch?v=N5nOjZXK5-M&list=PLDqTr678aIlcUzCa77rLZANpd2NWZcR6C
spotify: https://open.spotify.com/show/4SZqEHoy45zPBVoW3RAw7C?si=a652a3a073f94c69
Podcast Heal with Zůza je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.