29:40
28.11.2024
Třeštění #25 Jan Zahradník - Jak začít s meditací
Závěrečný díl první sezóny jsme věnovali všímavosti a meditaci. Byl to trochu experiment, protože zrovna Tomáš není úplně typ na meditace. Ale Honza o tom umí mluvit tak zajímavě a poutavě, že i Tomáš změnil názor. Jak začít s meditací, co je všímavost a v čem vám to může v životě pomoct, to se dozv...
