Krátce o cvičení CPT-M
CVIČENÍ PŘIROZENOSTÍ TĚLA A MYSLI (CPT-M)
Cvičení které si zamilujete.
Cvičení, které dává důraz na pohyb v souladu s vlastní energií. Učí každého z vás vnímat a cítit své vlastní potřeby těla a podle nich směrovat cvičení do uvolňování nebo posílení. Cvičení CPT-M se opírá o terapeutickou metodu JIH, která podporuje uvolnění těla během pohybu na více úrovních. Pohybem tak uvolníme nejen tělo, ale i napětí v psychice. Cvičení je velmi jednoduché a efektivní. Stačí cvičit i 5 minut denně a obnovíte svou energii, uvolníte tkáně a vazy a posílí zdraví tonus a držení těla.
Odebírejte můj kanál na YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCD0XNEsT0PUHzc5a5x4GNbg?view_as=subscriber?sub_confirmation=1
Sledujte mě na Facebooku?
https://www.facebook.com/hana.horakova.963
Sledujte mě na Pinterestu:
https://cz.pinterest.com/hanamokra1/
Sledujte mě na Instagramu:
https://www.instagram.com/hanka_mokra/?hl=cs
Čtěte moje články na Blogu
Podcast Hanka Mokra - Osobní rozvoj 21. století metodou JIH je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.