Dnešní doba je plná lákavých obalů, ale zorientovat se v tom, co tělu skutečně prospívá, je těžší než dřív.

💛 CELÝ DÍL vychází ve ČTVRTEK, 15. 10. 2026 v 10:00 hod.

V 90. dílu jsme přivítali Martina, autora projektu Pravda bez obalu, který nás učí, jak správně číst etikety a nenaletět na levné marketingové triky.

V tomto dílu se bavíme o tom:

🛒 Největší marketingové lži potravinářského průmyslu

💉 Téma nadváhy, zdravotních komplikací a kontroverzních injekcí proti hubnutí

💰 Mýtus o tom, že zdravé jídlo rovná se drahé jídlo

🥐 Proč je cukr drogou dnešní doby a jak nás ničí prázdné kalorie

🥫 Průmyslově zpracované potraviny, „éčka“ a jak správně číst složení na etiketách

🥤 Energetické nápoje, fastfoody a srovnání

👶 Projekt Pravda bez obalu junior a šokující zkušenosti z některých mateřských škol

🥪 Jak by měla vypadat snídaně, oběd a svačiny pro děti

📖 Konkrétní recept na to, jak se díky správnému výběru surovin dožít vyššího věku ve zdraví

A mnohem více…

Martin je zakladatel projektu Pravda bez obalu. Učí lidi orientovat se ve složení potravin, je autorem nákupní příručky Pravda z regálů a nově také Pravda bez obalu junior, pomáhá spotřebitelům vidět za oponu potravinářského marketingu.

Tomáš Bubeník je zvídavý táta, manažer a spoluautor podcastu HALDA INSPIRACE pro bohatší život.

Společně s Martinem jsme otevřeli oči všem, kteří chtějí převzít zodpovědnost za své zdraví i zdraví svých dětí do vlastních rukou a nechtějí se už nechat klamat líbivými obaly. 💫