Bereme ho jako absolutní samozřejmost, ale co když ho vlastně používáme úplně špatně?

Věděli jste, že dýchat pusou je stejný průšvih, jako snažit se jíst nosem?

A jak souvisí špatné dýchání s dětskou „dudlíkovou epidemií“, potřebou rovnátek nebo dokonce s dnešní záplavou diagnóz, jako je ADHD?

V tomto speciálním dílu jsme přivítali výjimečného hosta, RNDr. Mgr. Rosťu Václavka, autora úspěšného projektu 5 pilířů zdraví, člověk, kterému dech doslova změnil život, a muž, který úzce spolupracuje například i se známým MMA zápasníkem Jiřím Procházkou.

💛 CELÝ DÍL vychází ve ČTVRTEK, 24. 9. 2026 v 10:00 hod.

V tomto dílu se bavíme o tom:

😮💨 Dýchat pusou je jako jíst nosem: Proč je to obrovský průšvih

🧠 Jak dýchání souvisí s chronickým stresem, hyperventilací a diagnózou ADHD

🩹 Zalepování úst na noc: Extrém, nebo nutnost pro zdravý spánek?

🥋 Spolupráce s MMA zápasníkem, Jiřím Procházkou

🍼 „Dudlíková epidemie“: Nepochopený sací reflex, přidýchávání a vliv na vývoj dítěte

🧘 Jak se rychle a efektivně vyklidnit prostřednictvím dechu

🤰 Jak dýchání matky ovlivňuje dítě už v břiše

👅 Jazyková posilovna a proč dnes tolik dětí potřebují rovnátka

🧊 5 pilířů zdraví, otužování a proč jakýkoliv komfort způsobuje fyzické i mentální hnití

🤸‍♀️ Jak formou hry učit děti správně dýchat a jaké jsou zdravé pozice pro dětský spánek

🚀 Dechové fúze a jak vůbec se správným dýcháním začít jako úplný laik

A mnohem více…

Společně s RNDr. Mgr. Rostislavem Václavkem jsme se ponořili do tématu, které je dnes jedním z nejvíce podceňovaných problémů naší společnosti.

Ať už řešíte vlastní stres a zdraví, nebo chcete podpořit správný vývoj svých dětí, uslyšíte fakta a souvislosti, které vám pomohou podívat se na obyčejný nádech a výdech ze zcela nového úhlu.

Zjistěte s námi, jak začít dechem správně komunikovat dovnitř vlastního těla a jak tento základní životní návyk zdravě předat i svým dětem.🙏🏻❤️