PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2024 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
GymBeam Fitness Academy

GymBeam Fitness Academy

Autor: Dilemy by MONO
Podcast by GymBeam.sk

Podcast GymBeam Fitness Academy je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (20 epizód)

14:57
  
27.12.2018

Kofeín a všetko, čo o ňom potrebujete vedieť

V tejto časti Fitness Academy vám prezradíme niečo viac o kofeíne. Prečo jednému človeku dodá šálka kávy potrebnú energiu, a druhému spôsobí únavu a nesústredenosť? Ako vplýva kofeín na fyzický a silový výkon? Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král. Viac o Kofeíne sa dozviete tu: → ...
05:14
  
27.12.2018

DAA (kyselina d-asparágová) a všetko čo o nej potrebujete vedieť

Počuli ste už o kyseline d-asparágovej, taktiež nazývanej DAA? V tejto časti Fitness Academy sa dozviete, aké sú jej účinky, kto každý by ju mal užívať, a akú dennú dávku dodržiavať, aby ste z nej vyťažili maximum. Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král. Viac o DAA sa dozviete tu: → ...
12:06
  
27.12.2018

Magnézium a všetko, čo o ňom potrebujete vedieť

Magnézium je jeden z najdôležitejších minerálov v ľudskom tele. Aj preto sme sa v dnešnej časti Fitness Academy bližšie pozreli na jeho blahodárne účinky, o ktorých ste možno ani netušili. Objasníme vám tiež príznaky jeho nedostatku a poradíme vám ako zistiť, či trpíte jeho deficitom aj vy. Aj na ti...
08:26
  
27.12.2018

Proteínové tyčinky a všetko, čo o nich potrebujete vedieť

Čo je hlavným cieľom proteínovej tyčinky? Čo od nej môžeme očakávať a na čo slúži? Aký druh proteínu by mala obsahovať? Ktoré umelé sladidlá sa najčastejšie používajú v proteínových tyčinkách? Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král. Viac o Proteínových tyčinkách sa dozviete tu: → ht...
08:13
  
27.12.2018

Maltodextrín a všetko, čo o ňom potrebujete vedieť

Viete čo je to Maltodextrín a prečo sa používa ako prísada do rôznych potravín? Z čoho sa vyrába a ako vplýva na ľudský organizmus? Všetko to a ešte omnoho viac sa dozviete v dnešnom dieli Fitness Academy. Viac o Maltodextríne sa dozviete tu: → http://bit.ly/2CUe2zc ←
09:44
  
27.12.2018

Vitamín K a všetko čo o ňom musíte vedieť

Poznáte Vitamín K a všetky jeho formy? V tejto časti Fitness Academy sa dozviete všetko, čo by ste o Vitamíne K mali vedieť. V akých formách ho poznáme a ako dokáže pôsobiť na naše zdravie. Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král. Viac o Vitamíne K sa dozviete tu: → http://bit.ly/2wL...
06:55
  
27.12.2018

Lyzín a všetko, čo o ňom potrebujete vedieť

V dnešnej časti Fitness Academy si povieme, prečo je esenciálna aminokyselina lyzín považovaná za hojivý zázrak, ale aj to či má vedľajšie účinky, a aké sú jej hlavné výhody pre športovcov. Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král. Viac o Lyzíne sa dozviete tu: → http://bit.ly/2Q92gDI...
09:17
  
27.12.2018

L-Karnitín a všetko, čo o ňom potrebujete vedieť

V tejto časti Fitness Academy vám prezradíme niečo viac o karnitíne, ktorý mnoho z vás pozná ako spaľovač tukov. Okrem toho však pre naše telo poskytuje aj ďalšie benefity, o ktorých by mal vedieť každý športovec. Navyše si povieme z akých zdrojov ho čerpať a ako vplýva na budovanie svalovej hmoty....
08:26
  
27.12.2018

Glukosamín a všetko čo o ňom musíte vedieť

Glukosamín je stavebný prvok chrupavky a tvrdí sa o ňom, že má prírodné protizápalové účinky, prispieva k väčšej pohyblivosti a celkovému zdraviu kĺbov. Je tomu naozaj tak? Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král. Viac o Glukosamíne sa dozviete tu: → http://bit.ly/2wL2fO4 ←
07:50
  
27.12.2018

Vitamín C a všetko, čo o ňom potrebujete vedieť

O vitamíne C ste toho už rozhodne veľa počuli. Vedeli ste však to, aké sú príznaky jeho nedostatku či to, že prítomný pri syntéze karnitínu, dopamínu a kolagénu? V dnešnej časti Fitness Academy vám okrem toho povieme aj to, aké sú jeho hlavné úlohy a najlepšie zdroje. Aj na tieto otázky vám odpovie...
05:24
  
27.12.2018

L-Citrulín Malát a všetko, čo o ňom potrebujete vedieť

Dnešná časť Fitness Academy vám odhalí aký je rozdiel medzi l-citrulínom a citrulín malátom, aké sú zdroje citrulínu a prečo by ste mali popri cvičeniu zvážiť jeho užívanie. Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král. Viac o L-Citrulíne sa dozviete tu: → http://bit.ly/2Q0Ajh3 ←
10:14
  
27.12.2018

Proteín a všetko čo o ňom potrebujete vedieť

Ako si správne vybrať proteín? Na čo sa zamerať pri výbere proteínu a čomu sa naopak vyhýbať? Viete, aké druhy proteínových práškov existujú a aký je medzi nimi rozdiel? Čo sú to pantentované zmesi a matrixy nachádzajúce sa v proteínoch? Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král. Viac o pro...
06:18
  
27.12.2018

Maca a všetko čo o nej potrebujete vedieť

Počuli ste už o blahodarných účinkoch, ktoré peruánska super potravina Maca (andský koreň) ponúka? V dnešnom diele Fitness Academy vám prezradíme, aké druhy Macy poznáme, prečo je natoľko vyhľadávaná, a ako dokáže podporiť vaše zdravie a výkon. Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král...
03:58
  
27.12.2018

Ashwagandha a všetko čo o nej potrebujete vedieť

Poznáte zázračné účinky Ashwagandhy, nazývanej tiež indický ženšen? V tejto časti Fitness Academy sa dozviete, aký má Ashwagandha vplyv na cholesterol, ako pôsobí na stres, a ako môže vplývať na svalovú hmotu. Okrem toho vám však prezradíme aj ďalšieho blahodárne účinky, ktoré v sebe táto nenápadná...
06:02
  
27.12.2018

Vitargo a všetko čo o ňom potrebujete vedieť

V tejto časti Fitness Academy sa dozviete všetko, čo by ste mali vedieť o patentovanej sacharidovej zmesi - Vitargu. Okrem rýchleho doplnenia energie a efektívneho zotavenia sa po tréningu, v sebe Vitargo ukrýva aj ďalšie prospešné benefity, o ktorých by mal vedieť každý športovec. Aj na tieto...
08:15
  
27.12.2018

Spirulina a všetko čo o nej potrebujete vedieť

Poznáte zázračné účinky Spiruliny? V tejto časti Fitness Academy sa dozviete, čo všetko v sebe Spirulina skrýva, aké sú jej výživové hodnoty, aké má účinky na zdravie a v čom sa líši oproti Chlorelle. Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král. Viac o Spiruline sa dozviete tu: → http://...
11:04
  
27.12.2018

Vitamín D3 a všetko čo o ňom potrebujete vedieť

V dnešnom dieli Fitness Academy vám prezradíme všetko, čo o vitamíne D3 potrebujete vedieť. Aké sú následky jeho nedostatku, prečo by nemal chýbať medzi vašimi výživovými doplnkami, odkiaľ ho získavame a ako si vybrať jeho najlepší zdroj. Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král. Via...
15:14
  
27.12.2018

Orieškové Maslá a všetko čo o nich potrebujete vedieť

Viete ako si vybrať orieškové maslo? Viete aký je rozdiel medzi Smooth a Crunchy maslom? Aké benefity prináša konzumácia takýchto masiel? Aká je ich trvácnosť, a kde by sa mali skladovať? Na tieto a mnohé ďalšie otázky vám odpovie kulturista Ján Král. Vyberte si orieškové maslo podľa seba na: → ...
05:49
  
27.12.2018

Beta Alanín a všetko čo o ňom potrebujete vedieť

V tejto časti Fitness Academy sa budeme venovať aminokyseline Beta Alanín, ktorá sa vyznačuje tým, že po jej užití môžete pociťovať svrbenie pokožky. Prezradíme vám, či je toto svrbenie normálnou reakciou a odhalíme vám dôvody, pre ktoré by ho mal vyskúšať každý športovec. Aj na tieto otázky vá...
16:35
  
27.12.2018

Gainer a všetko čo o ňom potrebujete vedieť

Čo je to gainer? Aký je rozdiel medzi gainrom a proteínom? Pre koho je určený a aký je jeho význam? Ktoré látky sú často pridávané do gainru? Kto by nad užívaním gairnu určite nemal uvažovať? Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král. Viac o gainroch sa dozviete tu: → gymbeam.sk/5-gain...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.