Hostem v tomto dílu podcastu je lékařka Katka Fialová a povídáme hlavně o ženském zdraví a perimenopauze. Dozvíte se co je perimenopauza, jaké příznaky jí doprovází a jak jim můžeme předcházet. Proč se ženám v tomto období nedaří zhubnout? Proč je důležitá snídaně a jak si jí správně poskládat z hlediska makroživin? Jakou roli v tomto období hraje stres a stresový hormon kortizol? Jak se mění hladiny ženských hormonů v období perimenopauzy? Nejen o tom všem si s Katkou povídáme, ale Katka také velmi upřímně a otevřeně hovoří o svých vlastních zdravotních obtížích, se kterými se potýkala už při studiu na lékařské fakultě. Přeji vám příjemný poslech. Odkazy: https://www.katyfialova.com/ https://www.nedoklubko.cz/aktualne/serialnedoklubka/