Výcuc z podcastu, kde pediatr Cyril Matějka vyvrací mýtus o vrozených poruchách imunity, které jsou u dětí ve skutečnosti velmi vzácné. Vysvětluje, že častá nemocnost obvykle pramení z chybějící zkušenosti imunitního systému, nikoliv z jeho selhání. Klíčem k odolnosti je podle něj zdravý životní styl, zahrnující kvalitní stravu, dostatek spánku, pohyb a doplňování vitamínu D. Autor zdůrazňuje význam očkování a kojení jako efektivních nástrojů pro budování obranných mechanismů. Rodičům doporučuje, aby se nebáli včasné a důsledné léčby běžných nemocí, čímž mohou zkrátit dobu rekonvalescence. Celkově zdroje nabádají k rozumnému přístupu k otužování a varují před nadměrným spoléháním na drahé doplňky stravy. 📚 Kniha Cyrila Matějky → https://www.martinus.cz/?uItem=3288893&z=RMRXQ7&utm_source=z%3DRMRXQ7&utm_medium=url&utm_campaign=partner 🔗 Sleduj nás:Instagram: https://www.instagram.com/fotroviny/ YouTube: www.youtube.com/@fotroviny 🎧 Dej nám follow a nepropásni další epizodu! 🔔 --------------------------------- Prémiovou kávu Fotroviny Blend najdeš na webu pražírny MotMot https://www.motmot.cz/fotroviny-blend/ Výtěžek z prodeje 20% darujeme na konci roku na pomoc vybranému projektu.---------------------------------Rodinné kšiltovky FOTR, MUTR, DóTR a FLóTEK v eshopu rodinné módy FTRVN https://www.ftrvn.com S kódem „podcast“ máte slevu 250 Kč / 10 € na kšiltovku z limitované edice 100 ks kšiltovky FOTR s originálním číslem a zeleným kšiltem.