Přežil přes 20 operací a přišel o nohu. Dnes jako trenér motivuje ostatní
Po nehodě na motorce podstoupil více než 20 operací a přišel o nohu. Ke sportu se ale vrátil a ostatní začal trénovat ještě o berlích. Fitness trenér a odborník na výživu Bořivoj Drastich v pořadu Přežít na platformě FocusOn vypráví o návratu do života i o tom, jak podle svých slov otevřel první komerční spinningové centrum v Česku, přestože na spinningovém kole nikdy neseděl.
V rozhovoru popisuje případ muže, který během roku snížil hmotnost ze 180 na 140 kilogramů, a vysvětluje, jak přizpůsobuje jídelníček a pohyb potřebám jednotlivých klientů. Přibližuje také, proč při budování kondice spoléhá na postupné kroky a dlouhodobou práci místo krátkodobého maximálního nasazení.
Bořivoj Drastich, fitness trenér, výživa, spinning, fitness, hubnutí, jídelníček, osobní trénink, kondice, návrat ke sportu, amputace nohy, život s protézou, motivace, Přežít, FocusOn
🎥 ODEBÍREJTE ROZHOVORY FOCUSON NA YOUTUBE: youtube.com/@focusoncz
Sledujte nás na Facebooku: facebook.com/focusoncz
Jsme také na Instagramu: instagram.com/focuson_cz
Propojte se s námi na LinkedInu: linkedin.com/company/focusoncz
Poslouchejte nás na Spotify: FOCUS ON
Najdete nás také na Apple Podcasts: FOCUS ON
Další rozhovory a články najdete na: www.focuson.cz
Podcast FOCUS ON je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.