42:49
23.07.2024
Jak správně sestavit silový trénink?
Podcast vzniká díky komunitě na Herohero, kde čteš každý třetí čtvrtek náš magazín Fitness věda a kde zároveň budeš mít k dispozici všechny bonusové části podcastu. Děkujeme 💜 https://herohero.co/fitnessveda Aby tě trénink dovedl k tvému cíli, potřebuje ctít hned několik pravidel. Musí mít správnou...
