Naša appka: https://app.fitkoucing.sk

Spolupracuj s nami: https://fitkoucing.sk

Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk

Naše programy: https://shop.fitkoucing.sk

Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov

Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing

Doplnky, ktoré užívame: https://nutrend.sk

Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"

V tejto epizóde sa venujeme téme opakovanej snahy o chudnutie. Prečo ľudia častokrát zlyhajú a musia začať odznova. Problém však nastáva vtedy, keď každým razom je motivácia nižšia a nižšia, až eventuelne klient nikdy nepríde do cieľa, ktorý na začiatku videl.

00:00 - Chata

01:01 - Úvod do epizódy

02:08 - Priveľké zmeny od začiatku

04:13 - Aké boli naše začiatky

07:45 - Motivácia vďaka injekciám na chudnutie

12:55 - Uprac si stravu

14:24 - Príklad Táninej klientky

18:04 - Kompenzačné správanie

23:57 - Zmena myslenia si vyžaduje čas

30:17 - Premostenie naspäť

Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková

Fitness centrum: Fit Up! Trnava