Hlavný problém s váhou a sledovaním progresu (e36)
Spolupracuj s nami: https://fitkoucing.sk
Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk
Naše programy: https://shop.fitkoucing.sk
Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov
Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing
Doplnky, ktoré užívame: https://nutrend.sk
Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"
V tejto epizóde debatujeme o váhe, čo ju ovplyvňuje, ako na ňu pozerať, mentálny dopad a o klasických porovnávačkách medzi ľuďmi.
00:00 - Náš pohľad na váhu
08:58 - Čo všetko vplýva na váhu
13:31 - Cestovateľské problémy
16:07 - Vláknina
16:56 - Kedy sa vážiť
19:52 - Váha VS vizuál
23:47 - Čo Táni pomohlo výjsť z toho
25:00 - Martinova kedysi ideálna váha
28:07 - Komfortné spektrum
31:14 - Inbody meranie
34:43 - Porovnávanie medzi ženami
40:23 - Martinov legday
42:11 - Tánina aktuálna váha
43:01 - Náhodné myšlienky
Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková
Fitness centrum: Fit Up! Trnava
Podcast Fitkoučing Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.