Rozcvička, proteínové výrobky, káva po zobudení, optimálne cviky a marketingové bullshity (e09)
Konzultácie a ostatné služby tu: https://fitkoucing.sk
Ak hľadáš program na cvičenie: https://shop.fitkoucing.sk
Doplnky, ktoré užívame: https://sk.nutrend.cz s kódom "fitkoucing15"
Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"
Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing
Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov
V tejto epízode si prejdeme veci, ktoré sa hovoria, že by si mal / nemal robiť, ale realita je trošku iná. Prejdeme si rozcvičky, proteínové výrobky, kávu po zobudení, optimálne cviky a počet opakovaní a taktiež marketingové bullshity fitnes priemyslu.
00:00 - Úvod
00:37 - Rozcvička
05:54 - Proteínové výrobky
10:16 - Doplnky výživy
13:03 - Káva po prebudení
19:10 - Optimálne cviky a opakovania
27:18 - Marketingové bullshity
37:25 - Záver
Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková
Fitness centrum: Fit Up! Trnava
Podcast Fitkoučing Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.