Food Noise: neustále myslíš na jedlo? (e49)
Spolupracuj s nami: https://fitkoucing.sk
Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk
Naše programy: https://shop.fitkoucing.sk
Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov
Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing
Doplnky, ktoré užívame: https://nutrend.sk
Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"
V tejto epizóde diskutujeme o takzvanom "food noise", alebo neustálom myslení na jedlo.
00:00 - Čo to je Food Noise
07:15 - Dostatok jedla a zakázané potraviny
14:40 - Nájdi spúšťače a prispôsob domov
18:41 - Hormóny a GLP-1 lieky
22:40 - Emočné zajedanie
26:56 - Jedenie z nudy
31:42 - Content s jedlom
36:09 - Zhrnutie
Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková
Fitness centrum: Fit Up! Trnava
Podcast Fitkoučing Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.