Náš názor - energeťáky, Mounjaro a Ozempic, lipedém, agresívna diéta (e20)
Konzultácie a ostatné služby tu: https://fitkoucing.sk
Ak hľadáš program na cvičenie: https://shop.fitkoucing.sk
Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk
Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov
Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing
Doplnky, ktoré užívame: https://sk.nutrend.cz s kódom "fitkoucing15"
Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"
V tejto jubilejnej 20. epízode si prejdeme komplexnejšími otázkami formou "názor na", ktorú neznášame odpovedať na Instagrame a preto sme tomu chceli obetovať jeden dlhý podcast. Veľa vecí, si vyžaduje dlhšiu debatu a nuánsy, ktoré sa jednoducho nedajú preskočiť.
00:00 - Úvod
00:45 - Názor na
01:46 - Cvičenie v zoštíhľujúcich opaskoch
04:02 - Diéta so sacharidmi do 50g
05:47 - Energetické drinky
09:28 - Ajurveda, ovocie a mliečne
12:55 - Lipedém
15:18 - Inbody meranie
20:11 - Miešanie krupicovaj kaše
22:23 - Neveria, že skratky neexistujú
24:51 - Prerušovaný pôst
27:17 - Kardio pri tehotenstve
29:53 - Pamela Reif
31:45 - Chudnutie s Mounjaro, Ozempic
38:35 - Extrémne premeny a agresívna diéta
45:52 - Gainer
47:19 - Cheat day
50:28 - Smerovanie Slovenska
52:41 - Výhovorka, že nevládzem cvičiť
55:56 - Bez drepu nevybuduješ nohy
57:36 - Priberanie z ovocia a vegánske proteíny
59:28 - Záver
Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková
Fitness centrum: Fit Up! Trnava
Podcast Fitkoučing Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.