10 rokov nás dosť zmenilo. Ako to na sebe vnímame? (e42)
Spolupracuj s nami: https://fitkoucing.sk
Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk
Naše programy: https://shop.fitkoucing.sk
Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov
Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing
Doplnky, ktoré užívame: https://nutrend.sk
Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"
V tejto epizóde s Táňou zdieľame naše pohľady na vzájomné zmeny. Čo boli tie najväčšie prerody, ktoré sme spolu za tých 10 rokov zažili?
00:00 - Úvod do epizódy
01:07 - Martinov najväčší prerod podľa Táni
06:19 - Tánina najväčšia zmena podľa Martina
10:15 - Martinova zmena režimu
14:00 - Tánina zmena v strave
17:02 - Tánin športový prerod
21:05 - Martinova športová zmena
24:27 - Stereotyp silových tréningov
30:26 - Táňa VS Martin
35:00 - Autoregulácia
38:30 - Niečo by si chcela inak
44:51 - Zas Martinova riť
46:23 - Sexuálne veci
48:47 - Záver
Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková
Fitness centrum: Fit Up! Trnava
Podcast Fitkoučing Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.