Byť fit je privilégium: náš úprimný názor (e48)
Spolupracuj s nami: https://fitkoucing.sk
Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk
Naše programy: https://shop.fitkoucing.sk
Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov
Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing
Doplnky, ktoré užívame: https://nutrend.sk
Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"
V tejto epizóde diskutujeme o tom, či naozaj byť fit, je len výsadou niektorých ľudí, alebo je to skôr zástierka, prečo nezačať.
00:00 - Byť fit je privilégium
01:47 - Čo si o tom myslíme
05:18 - Minimálna efektívna dávka
07:39 - Nájsť niečo, čo vieš obetovať
14:02 - Cvičenie cez pandémiu
15:47 - Nemám čas riešiť stravu
24:16 - Ľudia nikdy nezačnú
29:11 - Neporovnávaj sa s elitou
31:21 - Neboj sa fitka
33:49 - Nesúhlasíme s tým výrokom
36:11 - Nie je to len o výzore
38:55 - Záverečné zhrnutie
Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková
Fitness centrum: Fit Up! Trnava
Podcast Fitkoučing Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.