Toto sú Vaše najväčšie prekážky v dodržiavaní stravy (e25)
Konzultácie a ostatné služby tu: https://fitkoucing.sk
Ak hľadáš program na cvičenie: https://shop.fitkoucing.sk
Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk
Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov
Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing
Doplnky, ktoré užívame: https://sk.nutrend.cz s kódom "fitkoucing15"
Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"
V tejto epizóde si prejdeme načastejšie prekážky (aspoň podľa Vás), ktoré stoja v ceste dodržiavania stravovacieho režimu, jedálničku, deficitu a pod.
00:00 - Úvod
00:34 - Rodinné oslavy, udalosti, akcie
06:46 - PMS
10:14 - Stres v práci, nepripravenosť jedla
15:57 - Choroba
21:52 - Únava, vyčerpanie, málo spánku
25:00 - Nový vzťah
26:59 - Poľavenie v cvičení
33:37 - Malý kúsok a neviem sa zastaviť
36:34 - Záver
Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková
Fitness centrum: Fit Up! Trnava
Podcast Fitkoučing Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.