
Petr Kopista - Úzkosti
„Co když ostatní zjistí, že tady nemám být, protože na to nemám?“ „Co když to nezvládnu?“ „Co když to nedopadne?“ „Co když všechny zklamu?“ „Co když onemocním?“
„Nejsi dost dobrý!“ „Vypadáš děsně!“ „Všichni jsou lepší, hezčí, chytřejší …než ty!“ „Jsi tlustá, nemožná!“ „K ničemu nejsi, nic z tebe nebude!“
Znáte takové myšlenky a pocity? Víte, jak se s nimi dá pracovat? Už jste zjistili, že jim spolehlivě nejde zabránit? Že logika vám nepomáhá? Že rady typu, že na to nemáte myslet, že tomu musíte věřit, jsou naprosto k ničemu?
Petr Kopista je lékař a psychoterapeut specializující se na úzkostné stavy, o kterých napsal knihu Strašák v hlavě. Pod stejným jménem nahrává také podcast. Je milovníkem kávy, deskových her a nadšeným objevovatelem krás naší země. Jeho domovským sborem je KS Mozaika v Hradci Králové.
Podcast Festival UNITED - Semináře je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.