Evelína Marková - Tělo jako kompas
Seminář je určený pro všechny, kdo chtějí lépe rozumět svému tělu a naučit se s ním pracovat vědomě – nejen ve sportu, ale i v každodenním životě.
O čem seminář bude: Budeme se věnovat vztahu k tělu, všímavosti ke svým potřebám a hledání rovnováhy mezi výkonem a odpočinkem – ve sportu i v běžném životě. Prozkoumáme také, jestli tělo může myslet lépe než náš mozek, a jak to využít ke zlepšení psychické pohody.
Co si účastník odnese: Praktické tipy a nástroje, jak naslouchat svému tělu, přijímat ho a podporovat vlastní wellbeing.
Evelína je lektorka primární prevence rizikového chování, choreografka a lektorka tanečních kurzů pro děti i dospělé.
Studuje psychologii a věnuje se výzkumu v oblasti duševního zdraví tanečníků.
Podílí se na vedení projektu United Dance v rámci Festivalu UNITED - tentokrát nebude na festivalu tančit, ale mluvit.
Podcast Festival UNITED - Semináře je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.