Cviky na bruško vám ho nevyrysujú - Michael Achberger, fitnes tréner
Najlepší cvik na brucho totiž neexistuje. Môžeme urobiť tisícdvesto pohybov, rôznych rotačných, sklapovačiek, všetko možné, ale bruchu to nepomôže. Ako teda efektívne cvičiť? Prečo sa vyhnúť extrémnemu množstvu zdravého jedla a prečo môže mať obéznejší človek lepší výkon ako chudší? Aj o tom sa rozprávala vo Feminity podcaste moderátorka Lucia Hurajtová s fitnes trénerom Michaelom Achbergerom.
Podcast FEMINITY PODCAST je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.