39:01
07.10.2024
#12 - DUŠA 1/2: MENTÁLNE ZDRAVIE aneb NESCROLLUJ, MICI!
Popri našom tele je dôležité nezabúdať ani na naše vnútro. Čo nám pomáha udržať si naše mentálne zdravie? Rozhovory s priateľkami, samota, modlitba, ďakovník, rutina…inokedy šport alebo plánovanie výletov. Za to, v akom stave je naša duša, si zodpovedáme my samy.. Možno to vyžaduje stanoviť si hrani...
