ROZHOVOR V DÉLCE 70 MINUT SI POSLECHNETE NA ⁠https://herohero.co/equicoach

V této epizodě Equicoach Terka Podcast otevíráme důležité, ale často opomíjené téma – hormonální zdraví žen. Se mnou ve studiu je MUDr. Kateřina Fialová, lékařka s integrativním přístupem, která pomáhá ženám vracet se do rovnováhy a znovu se cítit dobře ve svém těle.

Povídáme o tom, proč se tolik žen po čtyřicítce cítí unaveně, podrážděně nebo „mimo sebe“ – a jak souvisí jejich stav s hormonální nerovnováhou, o které se v běžné ordinaci příliš nemluví.

Dozvíte se, jakou roli hraje progesteron, estrogen, inzulin i štítná žláza, proč není jedno, co jíme, jak spíme a kolik stresu denně zvládáme.

Rozebíráme i to, kdy může hormonální terapie pomoci, co si ohlídat při vysazení antikoncepce a proč jsou některé „trendy“ v biohackingu pro ženy spíš nebezpečné než prospěšné. Kateřina přináší srozumitelné vysvětlení hormonálních procesů a praktické tipy, které můžeš začít používat hned.

Pokud chceš konečně pochopit své tělo a převzít nad ním zpět kontrolu, tahle epizoda ti otevře oči.