Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!Ahoj všichni a vítejte u dalšího úžasného dílu mého Equicoach Terka podcast! Dnes vám chci přiblížit jednu z nejjednodušších a přesto nejúčinnějších aktivit, která mě naprosto přivedla k životním změnám - chůzi. A ne, nejsem žádný profesionální sportovec ani fitness guru. Jsem jen obyčejný člověk, který se rozhodl využít ranní chůze k tomu, aby dosáhl svého maximálního potenciálu.Ráno vstáváme a často máme tendenci stiskno...