PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Energie v životě

Energie v životě

Autor: Lucie Ratajská
Tento podcast bude o energii v životě, o živosti v různých oblastech našeho života. Jak se otevírat více a více radosti v našich životech. Slovo živost, radost, energie se tu bude opakovat, protože oblasti, kde nám tato energie proudí nás sytí a vyživují. To čemu dáváme pozornost roste a já budu ráda, když u poslechu budete dávat pozornost svému životu z různých úhlů pohledu a témat. Více z naší tvorby najdeš na www.energievzivote.cz

Podcast Energie v životě je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (67 epizód)

46:41
  
pred 1 dňom

#47 Mindsetem biologii nepřetlačíš

Proč racionální seberozvojové návody selhávají v momentě, kdy se „děje život“? Hlava sice zná teorii, ale unavené tělo v zátěži nekompromisně sepne staré automatické dráhy. Je to stejné jako sáhnout na horký plech bez kuchyňské rukavice – logické uvažování vteřinu předtím biologickou reakci nezastav...
33:52
  
31.05.2026

#46 Proč víš co máš dělat... a stejně to neděláš

Máš načtené knihy, naposlouchané podcasty a přesně víš, jak bys měla v teorii reagovat. Přesto vteřinu nato u botníku nebo v emočně vypjaté situaci zopakuješ ten stejný automatický scénář, který si pak vyčítáš. Proč rozum v krizovém momentu tak selhává?V této epizodě jdeme se Zuzkou Balcárkovou pod...
32:38
  
18.05.2026

#45 Proč se ženy bojí jiných žen?

Znáš ten pocit, když vejdeš do čistě ženského kolektivu a tvůj systém okamžitě zapne neviditelnou kontrolku? Podvědomě zkontroluješ své okolí, narovnáš se a vnitřně se připravíš na obranu nebo hodnocení. Proč je pro nás někdy tak těžké cítit se mezi jinými ženami v naprostém bezpečí a uvolnění? V to...
34:25
  
03.05.2026

#44 Proč máš všechno a přesto necítíš radost

V dnešním novém podcastu se podíváme na to:• Proč radost není vyhypovaná vlna adrenalinu, ale stabilní pocit, že jsem ráda na světě, i když se zrovna nic „velkého“ neděje.• Jak se z nás stávají „neandrtálci s technologií“ a proč nás paralýza výběrem vyčerpává víc než fyzická práce.• Proč se radost v...
35:54
  
19.04.2026

#43 Únava, kterou spánek nevyřeší

Možná nejste unavená. Možná jen váš nervový systém narazil na limit své kapacity. 🌿V dnešním díle Energie v životě mluvíme o únavě, kterou spánek nevyřeší. Proč se cítíme přidušené i v dny, kdy se zdánlivě nic neděje? Proč nás sledování cizích životů (nebo Netflixu) nevyživuje, ale vyčerpává?Zjistě...
41:19
  
05.04.2026

#42 Proč někdy reagujeme jinak, než bychom chtěly

Jsou chvíle, kdy víš, jak bys chtěla reagovat.A stejně zareaguješ jinak.Ne proto, že bys selhala.Ale protože v tu chvíli reaguje i tvoje kapacita, nervový systém a stav těla.V téhle epizodě se podíváme na to, co skutečně ovlivňuje tvoje reakce, proč nestačí jen „vědět“ a jak si postupně vytvářet víc...
35:53
  
23.03.2026

#41 Život není problém, který musíš vyřešit

Je to kapacita, kterou můžeš rozšířit.V podcastu se dotýkáme toho,– proč mnoho žen říká, že jsou líné, a přitom toho zvládají obrovské množství– proč péče o nervovou soustavu není další úkol navíc– jak poznat, že už nežiješ z kapacity, ale z pouhého zvládání– a proč se změna nezačíná dít silou vůle,...
44:25
  
16.02.2026

#40 Autentický život

Autentický život nezačíná výkonem. Často začíná bezpečím — v těle, v nervovém systému, v prostoru, kde se můžeme opravdu slyšet. V této epizodě si se Zuzi Balcárkovou povídáme o odvaze sdílet sebe, o „hrách“, které hrajeme, i o tom, proč informace samy o sobě nestačí, dokud je tělo nemůže zažít. Dot...
42:56
  
02.02.2026

#39 Poznání za hranicemi komfortu

Co když výstup z komfortní zóny není o adrenalinu, ale o jemném pohnutí duše?V této epizodě si povídám o překračování naučených vzorců, o tom, jak nás „malé vychýlení z kolejí“ může dovést k hlubší pravdě o sobě.Sdílím osobní zkušenosti z vedení skupin a ženských pobytů – a také zpětné vazby žen, kt...
34:48
  
19.01.2026

#38 Promiň

V tomhle díle se otevíráme slovu, které je pro někoho těžké vyslovit.Mluvíme o omluvách, které se říkají bez obsahu. O těch, které nikdy nepřijdou. A o těch, které nepotřebují být vyslovené, aby se proměnilo úplně všechno.Jakou roli v tom hraje náš nervový systém?Co jsme si z dětství odnesli o vině...
34:45
  
04.01.2026

#37 Co nám online nepřinese

Dneska máme všechno na dosah. Ale přesto zůstáváme hladové.Hladové po doteku, porozumění, klidu a kontaktu.V této epizodě se ptáme: co nám online svět nikdy nedá?A proč potřebujeme osobní setkání víc než kdy dřív.Rozhovor o těle, nervovém systému, ženských kruzích a odvaze být spolu – reálně.Poslech...
35:47
  
21.12.2025

#36 Tma pro světlo

Tma a prostor ničeho není nepřítel. Je to pozvání. V této epizodě Marcelce sdílím svou zkušenost z pobytu ve tmě – jako cestu k sobě, ke klidu, k tomu, co je pod vším.Přišel dotek světla. A s ním i tiché „Miluj život. I tak. Právě tak.“Zaposlouchej se, pokud tě volá zpomalení, návrat k tělu, a možná...
33:03
  
08.12.2025

#35 Vědomí lidé, vědomý život

Jak žít, když „pravda“ přestává být jasná?Když už všechny teorie známe, ale stále chybí klid v těle?V této epizodě mluvíme o cestě zpět do sebe – do prostoru, kde se potkává mysl a srdce.„Mysl si může odpočinout jenom v srdci.“Odtud začíná soulad, který tolik hledáme venku – a který může proměnit zp...
30:04
  
23.11.2025

#34 Klid jako volba

V novém podcastu sdílíme, že klid není výsledek, ale vnitřní místo, které se stává dostupné, když přestaneme utíkat.Mluvíme o chvílích, kdy se pračka stává meditací.O tom, jak se i každodenní zmatek může proměnit v návrat – k sobě, ke klidu, k laskavosti.A o tom, jak často děláme správné věci, ale z...
30:41
  
09.11.2025

#33 Slova, která tvoří tvůj svět

Slova tvoří svět, ve kterém žijeme.V této epizodě se podíváme na to, jak naše každodenní vyjadřování – směrem k sobě i druhým – formuje naše prožívání. Mluvit o sobě jako „líné“ nebo „neschopné“ není neškodné. Je to vzorec, který ovlivňuje, jak se cítíme i co si o sobě myslíme. Jaká slova nosíme v s...
41:31
  
26.10.2025

#32 Zajídání života

V tomto díle si spolu s Marcelkou povídáme na téma zajídání emocí – proč často saháme po sladkém, když nám není dobře, a jak s tím souvisí naše výživa, únava i emoční nastavení.Sdílíme osobní zkušenosti s proměnou vztahu k jídlu i tělu a mluvíme o tom, jak vyživené tělo přináší větší klid, radost i...
39:41
  
13.10.2025

#31 Hypersensitivita jako dar

Hypersenzitivita jako dar: Jak z citlivosti udělat síluVysoká citlivost. Přetížení. Tenké hranice. Možná znáš ten pocit, kdy vnímáš víc než ostatní, ale neumíš si s tím vždycky poradit. V této epizodě si povídáme o tom, co hypersenzitivita skutečně je, jak se může projevovat – a hlavně, jak s ní žít...
38:20
  
28.09.2025

#30 Naladěno na život

V nejnovějším dílu podcastu otvíráme téma, které se sice neobjevuje v běžných rozhovorech na rodinných oslavách, ale v nitru ho řeší čím dál víc z nás:Jak se opravdu cítí mé tělo? A co všechno na něj působí, i když to nevidím?Se Zuzi Balcárkovou jsme si povídaly o biorezonanci. O přístupu, který vní...
36:01
  
06.07.2025

#29 Od vyhoření k radosti ze života

V této epizodě sdílím velmi osobní kapitolu své cesty – období, které bych mohla nazvat temnou nocí duše. Mluvím o vyčerpání, ztrátě vnitřního vedení, o únavě, která není jen fyzická, ale existenciální. O úzkostech, které přicházely i když „bylo všechno v pořádku“.Přesně v tom bodě se začalo rodit n...
45:19
  
22.06.2025

#28 Jak se tvoří bezpečí v těle, vztazích i v životě

Pocit bezpečí nevzniká v hlavě, ale v těleA co když to nejdůležitější na slovech není to, co říkáme… ale jak?Epizoda pro všechny, kdo hledají klid. Ne ten, co se musí zasloužit, ale ten, který už je – jen jsme se ho odnaučili vnímat.V této epizodě se společně se ponoříme do jemného, ale hlubokého té...
48:46
  
08.06.2025

#27 Typologie v našich životech

Někdy stačí jedna věta, aby ti připomněla, kdo jsi.Typologie nemusí být nálepkou. Když se s nimi potkáš srdcem, mohou být hlubokou mapou návratu k sobě.V této epizodě sdílíme osobní zkušenost s genovými klíči – jazykem, který netlačí, ale zve.Co ti může ukázat stín? Jak poznáš svůj dar? A jak se pro...
42:01
  
01.06.2025

#26 Pobyty pro mámy a dcery se Zuzi B. a Maci - BONUS

Autentické povídání dvou maminek, které objevily kouzlo mámo - dcerovských pobytů jedna na jednu. Tento čas vnímají jako jedinečnou příležitostí, jak vystoupit z každodenní rutiny a vytvořit silnější pouto mezi mámou a dcerou v bezpečném prostoru. Tento společný čas není jen o aktivitách – jsou hlub...
36:54
  
25.05.2025

#25 Chill je skill

Tato epizoda je o kráse skutečného odpočinku a vnitřního klidu. Jak často podléháme tlaku výkonu a stimulace? Jak najít harmonii mezi aktivitou a tichým okamžikem pro sebe? Povídáme si o tom, jak se naučit "chill" jako dovednost, která nás vede zpět k přítomnosti, k bezpečí uvnitř nás samých, a k hl...
47:59
  
11.05.2025

#24 Jak nenásledovat a přesto se inspirovat

Povídáme si o mistrech, autoritách, i o jemné hranici mezi inspirací a zbožšťováním. A taky o tom, že skutečné mistrovství neleží venku, ale uvnitř nás. Že duchovno nemusí být oddělené od života. Že není potřeba odjet do kláštera, abychom našly klid – ale že se ten klid může rozprostřít i v obyčejné...
46:47
  
27.04.2025

#23 Sebehodnota a moje místo v životě

V nové epizodě podcastu se dotýkáme toho, co zůstává, když odpadnou společenské nálepky. Co zůstává, když nejsi „ta, co pracuje“, „ta, co tvoří“, „ta, co má titul“. Co zůstává, když se vrátíš k sobě.V podcastu mluvíme o vnitřním přepnutí z „nejsem dost“ do „jsem v pořádku už teď“. Také o tom, jak ča...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.