Mgr. Jan Caha, majitel Fitness Institutu. Autor knihy Sám sobě výživovým poradcem. V rozhovoru uslyšíte: Povídání o Jendově knize. O kalorickém deficitu s pohledem na fyziologii těla. O tom, že hubnutí není jen o číslech v tabulkách. O emočním tuku a vědě. O Jendově cestě do Himalájí. Pro co všechno je tuk v těle důležitý. Emoce a jejich vliv na tělo. O tom, že nejen ženské pohlaví může trpět PPP. A také, že se hýbeme méně, než před sto lety. Host: Mgr. Jan Caha web: www.fitnessinstitut.cz IG: @jendacaha Moderuje: Martina Kulichová web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz IG: @martina_kulichova_cz