Náš dnešní host má několik výjmečných schopností, jedna z nich je, že jako jeden z mála lidí dokáže odolat pizze. Jeho cesta k nám byla daleká a plná překážek, ale máme ho tu! Fitness guru Aleš Lamka je naším dnešním hostem. Pokud jste si někdy hledali na Youtube videa o cvičení, pravděpodobně Aleše znáte, ovšem náš host je daleko zajímavější. Aleš má několik titulů v kategorii bodybuildingu, tolik titulů až se v tom sám ztrácí. Začalo to všechno touhou podobat se Scottu Adkinsovi a naučit se kop z otočky, dneska už tu máme Aleše v našem podcastu a otevíráme témata nejen o tom, jak správně cvičit, ale i třeba o tom, jak vypadá produkt správného trávení. Chcete nabrat svaly, ale nejde Vám to? Zajímá Vás pozadí bodybuilding soutěží? Nevíte, jak naložit se svým jídelníčkem? V tomto díle se nechte inspirovat, motivovat nebo si ho jen užijte. Pokud Vás práce Aleše zajímá, jeho svět je tady: https://aleslamka.cz/

Pokud si se rozhodl/a udělat po shlédnutí tohoto dílu svůj první krok, můžeš to zkusit tady: https://nextmove.cz/

Možná jste si všimli, že konečně máme pořádný a kvalitní stůl, za který vděčíme Wuders. Pokud se vám náš stůl líbí, tak jako nám nebo hledáte jiný nábytek mrkněte na wuders.cz. Jestli si nejste jistý s výběrem mrkněte na jejich web, kde najdete blogové články, různé tipy a triky.  😍 Mrkněte na stránky: http://wuders.cz/

Děkujeme za zhlédnutí či poslech. Podcast můžete sledovat v premiéře pravidelně každé úterý od 17 hodin na všech platformách. Pokud nás posloucháš v autě nebo na cestách? Najdeš nás na Spotify, YouRadio Talk nebo Google Podcast. :) 

Verzi s videem umísťujeme na Youtube.  Předem děkujeme za komentáře i hodnocení. V kontaktu můžeme být i na Instagramu: https://www.instagram.com/jakubkotek_2.0 

S láskou vyrobeno v Raketa Media Space