54:36
Podcast: DO NAHA
#12 Zníženie váhy a nabratie svalov s Robom Verešom
14.10.2023
V DO NAHA nám Robo Vereš dal na tácke princípy ideálnej váhy bez počítania kalórii. Schudnúť? Kalorický deficit. Nabrať? Viac proteinov a silový tréning. Aj pri hodine v posilke za týždeň sa vieme dostať na ideálnu váhu. Bez počítania kalórii. O tom je aj Robov nový projekt - apka IdealWeight, ktorá je určená pre americký trh. Robo nám okrem princípov chudnutia a naberania svalov poodhalí ako sa apka vyvíjala - od excelovského MVP-čka až po testovanie vizuálov.
Podcast DO NAHA je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Dominik Orfanus
Kategórie: Ekonomika a podnikanie