Kofeín a kardiovaskulárny systém  Kofeín zužuje cievy. Pri jeho požití sa zapínajú nadobličky a tvoria adrenalín. Telo sa správa akoby bolo vystavené stresu, pretože aj vtedy sa tvorí adrenalín. To spôsobuje zúženie ciev, teda nedostatočné prekrvovanie končatín. Môžete mať studené ruky, nohy alebo až raynaudov syndróm, kedy vám zbelejú a tŕpnu prsty, kvôli nedostatočnému prekrvovaniu. V dôsledku zúženia ciev môže na scénu prísť búšenie srdca, zvýšený tep, zvýšené potenie. Vystavovať svoje telo stresu môže byť pozitívne v ojedinelých situáciách, keď potrebujete urgentne zvýšiť fyzický alebo mentálny výkon. Preto výnimočne môže káva, resp. kofeín k tomu dopomôcť, ale z dlhodobého hľadiska vystavovať telo stresu určite nie je prospešné.

Komplexne a do hĺbky rozoberám kofeín v mojom blogu: https://matejmravec.sk/blog/vplyv-kofeinu-na-zdravie

Odporúčam pozrieť fantastické video na mojom youtube, kde detailne a zrozumiteľne vysvetľujem príčiny chorôb v rámci fyzického tela: https://youtu.be/zJ0jCGvPFDM

Viac hodnoty získate na mojich sociálnych sieťach a web stránke:

web: www.matejmravec.sk 

facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547

instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/

tiktok: https://www.tiktok.com/@matejmravec

youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-IdUbUsZMzqXRP_WgJrw8w