Kofeín a tráviaci trakt + pokožka  Mnoho ľudí pociťuje pálenie v žalúdku, pažeráku alebo jednoducho nepokoj vo svojom bruchu po vypití kávy. Hlavne by sa nemala piť na lačno. Káva, resp. kofeín má pre žalúdok agresívny dopad. Okrem toho zaťažuje obličky a núti ich viac pracovať. Je známe, že kofeín vysušuje a dehydruje. Kvôli tomu môžete mať časté nutkanie na močenie. Určite je dobré po vypitý kofeínu doplniť do tela 3-4 dcl čistej vody. Po káve má mnoho ľudí potrebu sa ísť vyprázdniť, keďže stimuluje funkciu čriev. Z krátkodobého hľadiska to môže byť prospešné. Okrem toho má kofeín samozrejme vplyv aj na náš črevný mikrobiom. Prejavuje sa to zhoršením pokožky. Akékoľvek vyrážky či „pupáčiky“ sú len reakciou toho, že vaše telo niečo netoleruje. Je to signál, že dávate do tela niečo, čo nespracováva dobre a to môže byť práve kofeín.

Komplexne a do hĺbky rozoberám kofeín v mojom blogu: https://matejmravec.sk/blog/vplyv-kofeinu-na-zdravie

Odporúčam pozrieť fantastické video na mojom youtube, kde detailne a zrozumiteľne vysvetľujem príčiny chorôb v rámci fyzického tela: https://youtu.be/zJ0jCGvPFDM

Viac hodnoty získate na mojich sociálnych sieťach a web stránke:

web: www.matejmravec.sk 

facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547

instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/

tiktok: https://www.tiktok.com/@matejmravec

youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-IdUbUsZMzqXRP_WgJrw8w