🍔 Jak najít vyvážený vztah k jídlu? Jak trauma a emoční zátěž z dětství ovlivňují naši váhu? A proč se identifikujeme tím, jak jíme (např. "jsem vegan")?

Podcast DAYZEN TALKS, který moderují zdravotní koučové Lucie Podolová a Tomáš Vaculčík, nyní poprvé přivítá hosta – lifestyle mentorku a holistickou zdravotní koučku Kristianu Černou. A bude to show!

MSc. Kristiana Černá

„Jsem lifestylová mentorka, holistic health coach a RTT hypnoterapeutka. Pomáhám ženám hubnout pomocí svobody v jídle, zhubnout (emoční) tuk a také si vybudovat zdravý lifestyle, který drží lépe než vteřinové lepidlo. Ukazuji ženám, jak jejich vztah k jídlu odráží podvědomé vzorce naučené v dětství, ale také jak tyto rány uzdravit.”

O ČEM BUDE ŘEČ:

• Co je to emoční tuk?

• Jak, kde a proč se utváří náš vztah k jídlu?

• Jak naše dětství a traumata ovlivňují naši váhu?

• Jaké máme zkušenosti s poruchami příjmu potravy?

• Jak se dostat do bodu G v lifestylu?

• Jak najít zdravý vztah k jídlu?

TIPY Z DNEŠNÍHO DÍLU:

• podcast Zdraví na dosah mysli

PROPOJTE SE S NÁMI:

• DAYZEN: https://www.dayzen.cz/ ~ https://www.instagram.com/dayzen_life/

• Lucky AIP: https://luckyaip.cz/ ~ https://www.instagram.com/lucky.aip/

• Limithacker: https://limithacker.cz/ ~ https://www.instagram.com/limithacker/

• Kristiana Černá: https://withkristiana.com/ ~ https://www.instagram.com/withkristiana/

P.S. Chcete nás podpořit? Přihlaste se k odběru a zanechejte nám recenzi. Děkujeme.

Lucka a Tom z DAYZEN TALKS