Jak začít cvičit a běhat v každém věku
Kecárna Ondřeje Šimíčka je tentokrát apolitická. Začátek roku je časem novoročních předsevzetí, velkých očekávání a nových začátků, ty jsou často spojené se zdravým pohybem. Ondra Šimíček mluvil s Janou Havrdovou, prezidentkou Komory fitness, a Markem Kožušníkem, zakladatelem iniciativy Prostě běž. Dozvíte se, jak cvičit pravidelně, jak si nastavit reálná očekávání, a také, jak cvičit v každém věku.
Nově si Datarun Kecárnu můžete pustit na všech podcastových platformách.
Natočeno ve studiu Datarun!
📈 | ODEBÍREJTE NÁS!
https://www.youtube.com/@Datarun_cz
https://www.youtube.com/@Datarun_life
🛍️ | OBCHOD!
👀 | MĚJTE O VŠEM PŘEHLED:
🤠 | MODERÁTOR
🤝 | HOSTÉ
MAREK KOŽUŠÍK
#datarun #datarunkecarna #podcastcz
Podcast Datarun Kecárna je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.