Článek Michaely Hofmanové. Pro takzvané „superpotraviny“ nemusíte chodit do speciálních obchodů. Výživově bohaté potraviny najdete na českých polích, zahradách nebo v lesích. Zjistěte, které se vyplatí zařadit do jídelníčku.

Pojem „superpotravina“ nemá žádnou odbornou definici, nejde o lékařský ani vědecký termín. Přesto jej v dnešní době slyšíme na každém rohu. Většinou v souvislosti s exotickými surovinami, jako jsou kustovnice čínská neboli goji, bobule acai nebo řasa spirulina. 

„Za mě jsou superpotraviny velmi zjednodušeně potraviny s maximálním výživovým přínosem,“ říká specialistka na zdravotní prevenci a výživu, autorka několika knih a webového průvodce skutečným jídlem Margit Slimáková. Abychom našemu tělu dopřáli prospěšné potraviny bohaté na vitamíny, minerály nebo antioxidanty, nemusíme sahat hluboko do kapsy.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram.
• Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky.