Článek redakce Seznam Zpráv. Studie zkoumající vliv spánku na výkonnost mozku ukázala, že ti, kteří zůstávají vzhůru pozdě do noci, dosahují lepších výsledků v inteligenčních, úsudkových a paměťových testech.
 
Představu, že lidé, kteří chodí pozdě spát, mají problém během dne cokoli stihnout, bude pravděpodobně potřeba přehodnotit, píše server The Guardian.

Ukazuje se, že ponocování by mohlo být prospěšné pro výkonnost mozku. Výzkum ukázal, že lidé, kteří se považují za noční sovy, mohou být bystřejší než ti, kteří chodí spát brzy. Výzkumníci pod vedením akademiků z Imperial College London zkoumali údaje z britské biobanky více než 26 tisíc lidí, kteří absolvovali testy inteligence, usuzování, reakčního času a paměti. Poté zkoumali, jak délka a kvalita spánku účastníků a chronotyp, který určuje, v jakou denní dobu se cítíme nejvíce čilí a produktivní, ovlivňují výkonnost mozku

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram.
• Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky.