Článek Soni Hrabec Kotulkové. Člověk jako systém, který lze „hacknout“ a zlepšit jeho nedostatky. Tak vidí tělo zastánci biohackingu. Snadnými kroky i vyspělými technologiemi zkouší pozitivně ovlivnit své zdraví i délku života. Co nový životní styl obnáší?

Vstát bez budíku před šestou, napít se nalačno vody s příměsí kreatinu a keltské soli (kvalitní nerafinovaná sůl z mořské vody bez chemické úpravy, pozn. redakce). Vzít si denní dávku prebiotik a pak jít alespoň na deset minut ven na slunce, aby se synchronizovaly biorytmy s přirozeným denním cyklem. Následuje studená sprcha pro vyplavení adrenalinu před plánovaným pohybem a kontrola spánku pomocí výsledků chytrého monitorovacího prstenu.

Celý článek čtěte zde 

• Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.  
• Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram.
• Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky.