Chcete do toho jít naplno? Základní fakta 4. část
Souhrn technik a přístupů, které vyžadují čas a úsilí, ale trvale přispívají k lepšímu mentálnímu zdraví.
Tento podcast je určen těm, kteří cítí, že jsou v trvalém napětí nebo těm, kteří jsou dlouhodobě vystaveni stresové situaci (corona, rozvod, nemoc, přetížení v práci, finanční problémy atp.).
Najdete zde typy na postupy, které při dlouhodobém používání významně snižují celkové stresové nastavení organizmu.
Podcast Collo Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.