Ako a čo jedáva maratónec?
Hosťom najnovšieho podcastu ČO CHUTÍ ZDRAVIU bol tentoraz atlét a tréner Matúš Hujsa, ktorý sa s nami podelil o svoje skúsenosti s výživou vytrvalca. O čom všetkom bola v podcaste reč?
-Ako sa z vodného slalomára stane vytrvalec?
-Ako príjem sacharidov ovplyvňuje výkon športovca pred veľkými podujatiami?
-Akú rolu zohrávajú sacharidy v strave atléta v porovnaní s bežnou populáciou?
-Sú športovci z Kene a Etiópie tak výkonní kvôli vyššiemu príjmu sacharidov vo svojej strave?
-Ako môže postupné zvyšovanie príjmu sacharidov zmeniť stravu športovca a ovplyvniť jeho pohodlie?
-Je možné, že kašovitá strava afrických vytrvalcov pomáha športovcom udržiavať hydratáciu?
-Môže byť vegetariánstvo kľúčom k väčšej energii?
-Ako ovplyvňuje suplementácia železa a vitamínu C zdravie a výkonnosť športovcov?
Podcast Čo chutí zdraviu? je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.