Karolína Molinari, Transformační dechová cesta
🌸 Rozhovorem Vás provází Adriana Ježková
Nos na dýchání a ústa na jezení a jako záložní aparát.
Dýchání samo o sobě je velice hluboká záležitost.
Karolína Molinari - první certifikovanou facilitátorkou 9D breathwork v České republice.
00:00 - Představení
01:33 - Jak jsem se k dechové metodě (9D breathwork) dostala
03:31 - V čem spočívá propojení
06:07 - Proč 9D
07:04 - Kteří klienti se na mě obrací
10:11 - Co se děje v těle při nádechu
13:51 - Stále hyperventilujeme
16:46 - Nos na dýchání a ústa na jezení a jako záložní aparát
19:17 - Ukázka dechového cvičení
24:27 - Pocit úzkosti, panické stavy
26:16 - Dýchání samo o sobě je velice hluboká záležitost
29:06 - Největší úskalí v práci s dechem
32:10 - Dechová cvičení a kontraindikace
35:13 - Rozdíl mezi holotropním dýcháním a 9D
37:43 - Vhodná metoda pro muže a sportovce
42:15 - Metodu jsem v České republice představila jako první
43:59 - Předsudky
46:14 - Největší mýtus
48:44 - Rozloučení
Podcast Cesty k sobě je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.