Ilona Sponarová, Dlouhověkost - modré zóny
💙 Rozhovorem Vás provází Alžběta Šorfová
Ilona Sponarová - výživová poradkyně
00:00 - Představení
01:03 - Dlouhověkost a modré zóny obecně
02:19 - Okinawa
04:32 - Koncept - vše, jak má být
06:30 - Žádná osamělost - pěstování komunity
06:42 - Sardinie
08:22 - Vnímání energií v horách
11:40 - Přirozený pohyb
12:55 - Ikaria
14:35 - Bylina mimořádného působení
15:14 - Výjimečný med
16:00 - Příběh ze života
18:06 - Nicoya
18:59 - Tři sestry - kukuřice, fazole, dýně
19:47 - Loma Linda
21:43 - Inspirace pro nás
27:00 - Elixír z bylinek
29:15 - Rozloučení
🕊️ Více na www.cestyksobe.cz
Podcast Cesty k sobě je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.